Lass Dein Lebensfeuer entflammen durch körperliche, mentale und emotionale Gesundheit

Mit maßgeschneiderten Angeboten zu diesen drei Säulen möchte ich Dich dabei unterstützen.

 

Fühl Dich herzlich eingeladen in meine Konzepte zu den Themen

Gesprächstherapie

Neuro-Coaching

Paar- und Beziehungs-Coaching

Health und Ernährung

hineinzuschauen.

 

Viel Freude dabei,

Dr. Nadia Ruthardt

Gesprächstherapie

Dein Leben läuft gerade irgendwie unrund und Dich plagen Ängste und Sorgen?

Sind Dir Freude und Sinn abhanden gekommen? 

Emotionen kochen über und die Erschöpfung nimmt überhand?

Brauchst Du mal ein offenes Ohr für all Deine Sorgen und Hilfe im Chaos?

 

Fast jeder kommt in seinem Leben früher oder später an einem Punkt, wo vieles in Frage gestellt wird, sich eine große Sinnkrise oder Veränderung auftut und die Orientierung verloren geht. Gerne verdrängte und bisher unbekannte Schatten aus der Vergangenheit kommen hervor. Spätestens dann kann professionelle Unterstützung hilfreich sein, die wie ein Bergführer auf einer Bergtour Orientierung und Hilfe bietet.

Neurocoaching

Fühlst Du Dich ständig gestresst?

Du würdest gerne meditieren aber weißt nicht wie?

Du stehst im Leben immer wieder vor der gleichen Situation?

Neurofeedback Meditation

Dauerhafter Stress bringen unser autonomes Nervensystem und den Körper aus dem Gleichgewicht. Unbewusste Muster und Konzepte können das verstärken. Ich kann Dir Werkzeuge an die Hand geben, die Dir dabei helfen, alte Muster aufzulösen und in ein nachhaltiges Gleichgewicht zu kommen.

Paar- und Beziehungs Coaching

Du erlebst in deiner Beziehung Probleme mit:

Kommunikation

Verlust von Vertrauen und Nähe

Eifersucht

Unterschiedlichen Bedürfnissen und Träumen

Paartherapie

Das Gefühl mit der Beziehung in einer Sackgasse ohne Ausweg zu stecken, ist kein ungewöhnliches. Im Alltag fehlt vielen von uns die nötige Ruhe dem Partner wirklich zuzuhören und der Mut und das Vertrauen offen zu kommunizieren.

Dabei ist es mit einer professionellen Begleitung gar nicht so schwer, zu offenem Austausch Leichtigkeit und Verbundenheit zu kommen.

Health Coaching

Wie funktioniert das Coaching?

Beim Coaching arbeiten wir zielorientiert. Du definierst das Ziel, also wo Du hin willst oder was Du erreichen willst. Ich unterstütze Dich auf dem Weg dahin mit meinem Werkzeugkoffer voller Tools. Du lernst die Tools, die Dir dann helfen, in der Zukunft Deine Problem-Baustellen eigenständig und erfolgreich anzugehen. Und Du lernst, wie eine gute "Wartung" aussieht, damit erst gar keine Baustellen mehr entstehen.

Gibt es ein unverbindliches Erstgespräch?

Dass wir uns gut verstehen ist eine notwendige Vorraussetzung für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch von ca. 15 min besprechen wir Dein Anliegen  und ich erkläre, was kann ich Dir bieten kann.

Bereit, Dein Lebensfeuer zu entfachen?

Kontaktiere mich noch heute für eine persönliche Beratung und starte Deine Reise zu umfassender Gesundheit!